今年の1月14日から密かに筋トレを続けている。といっても大げさなものではなく、腕立て伏せと腹筋ローラーを転がす程度。自分で決めたルールとしては、外泊など特別な事情を除き、必ず1回でも行うこと、というものだ。 私の今までの経験上、筋トレが続く…
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